爱美界有句老话，说是：不保养是样子老，总保养是老样子。抗衰老方法其实很多，就看大家能不能选择对。

以咱们周遭环境的爱美程度，自女明星始，不断不断的刷新着不老容颜榜。都说成年人的世界不容易，唯一容易的就是变胖、变老。当然，还有更「不容易」的一波人，想让他们变胖、变老都难。

看不出年龄，看不出生了娃，中年不油腻、不颓废、清清爽爽，眼里有光，如此甚好。可能做到的确是少之又少。

这波不变胖不变老的姑娘小伙子们，除了天赋异禀，绝对有两个标签：「超级自律」和「会爱自己」。所以，这一年哥希望无论是我自己，还是我珍爱的你们，都能在变得更好这条路上继续奋斗，人生苦短，要渐入佳境啊。

回到标题，30岁以后，做对哪些事情才能更好的抗衰老冻龄？

说到冻龄，当然绕不开大S了。她的光荣事迹，她都著书立说了，无需鸟哥赘言。 她的的防晒美白功课，做的登峰造极，也为她四十岁还是少女脸打下了坚实的基础。

她的素颜也很厉害啊

但是几十年如一日的美颜，没点铁打的精神也很难扛下来吧。

我们自然也不必如明星那般苛责，但没有痘痘、斑点、毛孔粗大、油迹斑斑、暗沉无光这些问题，一脸「漂亮」的皮肤，必然是普通人大大的加分项。

肤色一定程度上能够主张风格，白皮肤的普世意义更多的体现在女宝宝身上。因为白皮肤往往隐含着温柔、善良、有教养，这些精神意味，男性视角下尤其如此，《每日邮报》还专门调研过白皮肤之于男性择偶这件事。

苏珊·桑塔格在《疾病的隐喻》中也有一关于白皮肤的「另类」说法。肺结核患者体形消瘦、皮肤苍白，还会因为结核中毒症状而出现面色潮红，给人一种病弱的优雅美，浪漫主义者认为这样显得人空灵，带着光辉和诗意，消解了肉体的粗鄙。

苍白的皮肤，一时间成了贵族追逐的身体表征，就是因为它带来的超尘脱俗的「仙气感」。 

从高大上的理论说回来，抗衰第一步：美白最重要。小仙女们，加油啊！ 

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