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肠道是第二个大脑!?你的健康居然由肠道决定!丨日本整容整形

日本整形艾美丽





























之前哥给大家介绍过不少日本医疗方面的项目,比如癌症早筛、各种早期治疗、体检之类的,尖端技术貌似是咱们健康的一个后盾,啥事儿都不用怕。



但是经过这次疫情,让哥开始反思,无论医疗技术再先进,也不如自己身体底子好,真正的健康还是得掌握在自己手里。



说到这,咱们来看个数据,据世界卫生组织调查结果表明,全世界健康的人只占5%,患病的人占20%,还有75%的人都处于亚健康状态。也就是说,这个世界上有四分之三的人都是亚健康。





有点吓人不?

大家的健康都是虚假繁荣。

马路上走过四个人,三个都是亚健康……



亚健康,其实就是不健康,叫亚健康是为了给我们面子。

健康是个大事情,里面有很多问题都值得咱们研究,今天这篇文章,鸟哥准备从一个很重要但不起眼的问题来和大家聊聊健康话题——肠道健康





肠道为什么重要?



“肠道是健康的根本”,所有疾病始于肠道。——医学之父希波克拉底





肠道负责吸收营养





很多人对消化系统都有误解,比如胃并不是一个负责吸收营养的器官,肠道也不仅仅是一个“排污管道”。相反的,胃部更像是一个研磨机,肠道才是吸收营养的主要场所。



其中,小肠是消化和吸收的主要场所,如果小肠受损,将会影响各类营养物质的吸收。也就是说,如果小孩子吸收不好,其实并不是胃病,而是肠道不太健康哦。







肠道是“第二个大脑”





在日本理化研所研究场内细菌的辨野義己教授说:“当一个胚胎形成时,最先发育出来的是肠道,而不是大脑。而且肠上遍布着接受各种信息的神经细胞,却是唯一不受大脑控制,可以独立工作的器官。“



肠道和真正的大脑工作原理一样,可以快速传递信息、独立感知、接受信号,并作出相关的反应,使人产生"开心"和"不舒服"的感觉。【这也是为啥有的人一紧张就拉肚子……】







肠道是最大的免疫器官





肠道的表面积非常大(长6-7米,皱褶展开面积达200平方米),上面遍布着神经和血管,又因为它的特殊功能,每时每刻接触到的细菌量都很庞大……



于是,70%-80%的免疫细胞都聚集在上面,比如咱们常说的巨噬细胞、T细胞、NK细胞等,这些免疫细胞每天都和病毒们做着殊死搏斗,保护着我们不受到各类病原体的侵害。





但是!

对!但是!

转折来了!



这一切的基础都是奠定在肠道健康的基础上,如果你的肠道出现异常,比如肠道屏障受损,那就别说保护身体了,肠道没准还会成为伤害身体的元凶。



以肠道屏障受损为例,肠道屏障有四层:生物屏障、机械屏障、化学屏障和免疫屏障。【类比一下皮肤屏障受损可能会比较好理解,两个差不多,都是保护壳坏掉了。】







肠道屏障的作用就是把好的东西吸收进身体,坏的东西拒sanctbernhard美白丸之门外,但是如果屏障受损了,保护壳就等于失去了效用,无论什么物质都可以在肠道里轻松穿梭。



是不是这样就等于肠胃功能不好?



哪有这么简单,肠道会把被“筛选过的养分”输送到血液、器官里,脏东西会肆无忌惮的在身体里游荡。



而且因为肠道的保护力变差,肠道内的一些益生菌也可以跑出来捣乱。【这可能会引发一些自体免疫系统疾病】





那我们该怎么维护肠道健康?



哥有两个小建议,供大家参考。





1、增加肠道益生菌





肠道里有10万亿个细菌,分为好菌、中性菌和坏菌。





好菌(益生菌)可以合成各种维生素、参与消化、促进肠道蠕动、抑制坏菌生长、可分解有害、有毒物质等。【对身体有益】



中性菌在正常情况下对健康有益,一旦增殖失控,或从肠道转移到身体其他部位,就可能引发许多瘦身咖啡问题。



坏菌羊胎素精华液使用方法数量过多时莱乃康人胎素危害,就会引发多种疾病,产生致癌物等有害物质,或者影响免疫系统的功能。





通常益生菌数量是有害菌的一千倍到一万倍,细菌们和谐相处,可以在肠道内保持一个比较健康的生态平衡。



但是!因为现在的人的生活方式过于的不健康,大鱼大肉煎炒烹炸,再加上爱熬夜、喝饮料、暴饮暴食、抽烟喝酒等等……



这些不良的生活方式都会导致肠道菌群的平衡被打破,身体出现腹泻、便秘、消化不良等症状,严重的还会引发一些免疫系统疾病。(所以说不要小瞧便秘、拉肚子,那是身体的警信号!)





发现问题咱们就得勇于解决。



于是,哥经过一系列调查后,在日本找到了一款比较靠谱的、可以调节肠道菌群平衡的益生菌。





这款益生菌是信州大学、东京大学、麻布大学、松户口腔医学部等多所大学联手研发的益生菌产品,且在多个医学类刊物上进行了论文发表。【还是比较权威的】





这款益生菌里面没有什么花里胡哨的添加物,主要成分就是三种益生菌双歧杆菌、低聚糖和乳酸菌。【还有个木糖醇】



双歧杆菌可以减少肠道中的有害细菌,且具有免疫调节作用,还可以改善过敏体质。(不少人的过敏和肠道菌群失衡有关哦,以后有空咱们聊聊这个话题)

低聚糖是双歧杆菌等益生菌的养分来源、帮助增加有益于低聚糖的细菌、维持肠道环境健康、可降低过敏性鼻炎的发生率。

乳酸菌可以调节胃肠道菌群、改善胃肠功能 、提高食物消化率、减少体内毒素 、抑制肠道内坏菌生长 、提高身体免疫力等等……





咱们来看一个案例



下图为一个日本癌症患者的肠道图片,

肠壁不是很干净





后来医生建议他服用了两个月的益生菌,

下图为两个月后的肠镜截图,

效果还是很明显的





而且,很重要的一点,这款益生菌物美价廉,在日本70块人民币一袋,适合肠胃弱的人长期服用。哥这次也是为爱发电,这款产品奇异鸟为大家原价代购,想要的加小黄鸟咨询即可。







让垃圾走





上文咱们提到了,肠道大概有6-7米长,皱褶展开面积达200平方米,非常适合粪便躲藏在缝隙中……



下图是一个乳腺癌患者的肠道





ps 咱们看了两个癌症患者的肠道了,是不是发现了一个共性,就是他们的肠道非常脏……



健康的肠道可以自行排污,而不够健康的肠道则非常脏,这些粪便常年扒在肠壁上,各种微生物、细菌、毒素一直在不断地伤害肠道屏障……离各种病找上门还远吗?





所以,第二个建议是,把肠道清理干净。



比较简单的方法是增加膳食纤维的摄入量, 多吃瓜果蔬菜,膳食纤维可以帮助粪便吸收水分、膨胀、增加体积、使人产生便意,从而帮助粪便排泄。【养成好的饮食习惯】



but,对于顽固型便秘的人来说,这力度可能微微有点小……如果你急需解决便秘问题,哥也帮你找好产品了——BEAUTOX天然有机纤维排脂粉。【BEAUTY THERAPY,减脂酵母的兄弟产品】





这款排脂粉的原理就是利用膳食纤维极强的吸水性且遇水膨胀的属性,使粪便的体积增大。BEAUTOX并不是泻药或者减肥药,它是一种天然的膳食纤维混合粉,安全无副作用。



它的主要成分为椰壳活性炭、伊那赤松妙炭、油棕榈干纤维、低聚果糖、大豆分离蛋白、麦芽提取物谷物、车前子、稻壳,燕麦纤维等等……



BEAUTOX可以算是各种活性炭和膳食纤维的集合体,简直就是一个肠道吸尘器,犄角旮旯都可以兼顾到。【ps这款产品哥喝过,效果真的非常好!】



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排清宿便连腰围都细了 



如果你对BEAUTOX感兴趣,可以戳链接查看详情——瘦腹指南!专项解决一下你的肚子赘肉!



好啦,今天就到这里啦,大家要重视起肠道健康呀!



ps 国内疫情趋于平稳,但还未真正的过去,大家不要放松警惕哦,带好口罩勤洗手!



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