这是奇异鸟在东京更新的第420篇原创文章，希望给认真爱美的宝宝一些不跑偏的医疗美容知识，欢迎大家分享转发。但为了保护我们的原创权益，若媒体朋友想要转载，请保留我们的公众号信息及文章结尾二维码
宝宝们，新年好啊！（鸟哥最近太忙，祝福来的有点迟。）
这一年大家有没有立下什么flag，想和鸟哥分享？新年伊始，正是做计划的好时候，比如减掉30斤肥肉？不长一条皱纹？白上几个色号？
把你们的新年任务分享给我，没准哥就能帮你们实现呢。
前几天一张美背照刷爆了朋友圈。
谁的背呢？杨丽萍。
没错，就是那个跳了一辈子孔雀舞，已经60岁的杨丽萍小姐姐。
舞台上她依然可以旋转、跳跃，再眨一眨眼，一点不带费力的。
身体灵活、皮肤紧致、0赘肉是这位小姐姐的常态，比起年年扛大旗喊口号，不瘦20斤不换头像的我们，有点太日本抗糖丸副作用卓越了。
不只杨丽萍，莫文蔚同样在年末狠狠shock了我们。48岁的她，凭借完美身材，在演唱会迎来又一个高光时刻。很多宝宝全场听下来，再次被她的腿迷住了，哦，是声音和腿迷住了。
这个小姐姐好像也被岁月放过了……
还有《邪不压正》里的许晴，头还没回，屁股就先让人挪不开眼睛了。
动辄喊老、喊着想退休的8090后们，年龄上能当你阿姨、妈妈的小姐姐们还在战斗呢，凭啥你就想退出前线？
虽说成年人的生活里没有容易两字，但是容易老、容易胖啊！那些能让岁月放过的人，无非顶着自律两个字硬扛。
60岁还能0赘肉的杨丽萍，靠的是变态一样的自我节制。据说杨老师的暴食，就是从一片苹果变成一个苹果。凌晨4点半的舞蹈室里，经常出现她的倩影。
明明已经功成名就，但仍然像一无所有一样的在奋斗。
羡慕莫文蔚能上3000万保险的腿，许晴万人迷一样的臀，但是绝不会羡慕她们为了保持身材而流的汗。俗话说，一分耕耘、一分收获，真的少有人能随随便便成功。
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立flag容易，但是坚持下去难！
知乎上有这样一个提问，你见过怎么减肚子上的赘肉最不求上进的人什么样？
高赞的回答，果然扎心。
他们即为现状焦虑，又没有毅力践行去改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
他们以最普通的身份埋没在人群里，却过着最最煎熬的日子。
这几行字说的不仅是『不求上进』，更是我们绝大多数人的生活状态。是什么不让我们遇到更好的自己，是不自律。
pola抗糖丸经期能吃吗自律与不自律是拉开人生差距的重要品质。
珠港澳大桥的工程师林鸣老师，每天都坚持从项目营地出发，跑到淇澳岛，来回10多公里，他说，如果连跑步都坚持不了，那世界级的工程能坚持下来吗？一个人的自律，体现在方方面面，也会成就这方方面面。
总被拿来说样子老的倪萍姐姐也美回来了，半年甩掉20多斤肥肉，从此不给微商做宣传的机会。敢自律的人，即使生活的泥淖在深，也会走出来，好好过日子。
世界的任何事都可以潦草过关，但这种欺骗自己的行为，是虚度光阴，不会改变任何事。
世上没有后悔药可以吃，时间不会在重新来一遍，今天过去了就是过去了，无论你有收获，还是双手空空。
所以，新的一年，我们从珍惜时间开始，做个自律的人，培养阅读习惯，学一项新技能，开始运动计划，少吃甜食，多吃健康食品啥啥啥的，tb脐带血精华和royal鸟哥和你们共勉。
爱你们！
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