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湿疹不要挠,队友送的痒痒挠收藏就好……

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要不是 @北沚 问我湿疹能不能用痒痒挠,我都不知道现在痒痒挠是年轻人的社交货币了。

事情起自《二十不惑》这部剧,虽然剧里姜小果和段振宇不知道能不能最终 CP,段振宇这位击剑选手,把姜小果送的痒痒挠看得比定情信物还重。

图片来源:微博

基本上可以看到一个对痒痒挠无比吝啬,没事还“盘”它的段振宇。

于是我感叹这个剧的名字起得好,隔壁有《三十而已》,还在努力立住,这边的《二十不惑》确实需要科普博主来答疑解惑。

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为什么击剑队员容易得湿疹?

从剧中看,痒痒挠似乎是击剑队员的“标配”,分散开看不出,集中在一起之后真是高矮胖瘦各有千秋,不知道还以为一堆魔杖放在一起。

图片来源:《二十不惑》截图

击剑队员的全套服饰装备,根据佩剑、重剑、花剑都不尽相同,包括外衣、内衣、护胸、金属背心、裤、鞋、袜、手套、金属网制成的面罩等。

运动经常出汗、服装不能快速吸汗、接触金属制品,都可能导致一些皮肤问题,比如手部湿疹、接触性皮炎。不仅仅是击剑队员,还有消防队员、建筑工人、经常戴手套做手术的医护人员等,也都是这类问题的高发人群。

只不过,细分起来,有些属于湿疹,有些并不与湿疹同类,但大家共同的特点是瘙痒。

02

挠挠有用吗?

挠挠还是可以缓解瘙痒的,用掐蚊子包的“十字花”来处理,皮肤瘙痒也会缓解,这根本上是用挠、抓、掐等神经信号,去替代了瘙痒的神经信号,信号都占据在一个通道上,让大脑反应不过来到底是痒还是其他感觉,获得短暂的舒适。

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但是我们不建议挠,为什么不?

痒痒挠其实还好,基本上没见过用它微整形挠到满目苍夷挠到海枯石烂的情况。但是临床上,我见过好多身上挠出抓痕的特应性皮炎小朋友,一条条都是被抓破的皮肤出血、结痂后留下的痕迹。

一篇特别特别老的论文(1999年)阐述了关于特应性皮炎的“搔抓-瘙痒循环”(itch-scratch circle),简单说来,就是炎症发生后,血管扩张,一些炎症因子导致瘙痒感觉,瘙痒感觉促使人做出抓挠动作,抓挠导致皮肤表面进一步损伤(甚至导致苔藓样变)而加重炎症,如此反反复复周而复始,看起来是越挠越重、越重越挠……

图片来源:参考文献[1]
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这篇论文还提到,妈妈们描述小朋友特应性皮炎的瘙痒状况:“……一脱掉她的衣服,她就开始抓挠”,“没有一天不经过不断的战斗来分散他的注意力,不让他撕破他的皮肤……”,和“……在症状严重的几天,他几乎痛不欲生,挠的时候似乎进入了恍惚状态”。

总之,挠,不解决问题,反而可能让情况越来越糟。

图片来源:Google

04

那怎么办?

首先放出来咱们之前写过的文章:

皮肤经常痒,你可能得了湿疹湿疹和特应性皮炎,是同一件事吗?痱子还是湿疹?区分护理就看一篇如何对抗湿疹一篇看懂宝宝湿疹的规范治疗湿裹治湿疹,你做对了吗?预防宝宝湿疹反复,需要知道这 5 点湿疹有哪些忌口?湿疹宝宝的沐浴液、保湿剂、防晒霜及衣物挑选,就看这一篇市面上的湿疹宝宝霜到底靠不靠谱?

再放出来之前的 live:

击退湿疹,医生有招

(成人版)

学习湿疹宝宝的皮肤护理,远离常见误区

(儿童版)

以上这些是专门针对湿疹/特应性皮炎的内容,我们今天讨论的,还包括其他类型可以导致瘙痒的皮肤病。

针对上述问题的瘙痒症状,如果你没时间仔细阅读之前的文章,以下 Take home points 请收好:

http://weixin.qq.com/r/ODudhenEurTFra3m924q (二维码自动识别)

最后@《二十不惑》深圳击剑队,需要队医请联系,下课。

参考文献:

1. Wahlgren, Carl-Fredrik. Itch and atopic dermatitis: an overview.[J]. Jour日本干细胞肾病nal of Dermatology, 1999, 26(11):770-779.


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