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女生什么样的体型,才算是美?

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体型,我们可以从两个方面来看:

身材和体态。

一.身材

其实我在下面这篇回答中,已经就给大家分享过好身材的一些量化标准。

女生什么样的身材算是好身材?

但有的朋友留言说,讲得太专业,有些看不懂。那我就再简化一下。

我们在聊身材的时候,往往会把重心放在局部,比如用「4A腰」「小电臀」之类的词汇来形容局部的美感。但是,好的身材首先是要看「整体比例」,整体的协调观感是第一位的。

从纵向看,头身比(头部长度与总身高的比例)在1比8比较合适。

腰线以下身体与总身体长度的比例为0.618比较合适。

横向上,George Hebert在文章《Muscle et Beaute Plastique Feminine》中提出了女性身高与身体横向维度的美学参考比例:

颈围 = 身高数值的19%-21%上臂围 = 身高数值的18%-19%前臂周径 = 身高数值的14%-15%腰围 = 身高数值的38%-40%腰部宽度 = 身高数值的13%-15%大腿围 = 身高数值的31%-33%小腿围 = 身高数值的19%-21%大腿长度 = 身高数值的24%-25%小腿长度 = 身高数值的21%-22%大腿围:小腿围:脚踝围=5:3:2

接下来说说局部的一些标准:

a.胸部

协和医院整形外科的黄渭清教授,曾在《女性乳房的美学》中,对中国女性乳房形态与身材的比例数据和乳房形态美学参考作出了建议:

胸围与身高的比例:小于 0.5—— 乳房过小;0.5~0.54—— 普通化; 0.54~0.56——丰满有魅力;大于 0.56—— 乳房过大。胸围与腰围、臀围的比例:腰围与的比例大致为 0.72~0.73为宜;臀围与胸围的比例大致为 1.1为宜。胸围与肩宽及肩型的关系:胸围与肩宽的比例大致为2.5为宜。乳房形态的美学主要表现:乳头到胸壁的高度、乳沟、乳房下皱襞、乳房外侧的弧度、腋前皱襞的形态,以及乳房皮肤的颜色光泽度、乳房的弹性等。中国女性乳房的基底径:为 12~16cm,位于第 2~6 肋间。乳头乳晕的位置、大小及方向:乳头位于第 4 肋间(或相当于上臂的中点),略偏外于乳房正中线,稍稍指向外上方。中国女性的乳头直径为 0.6~0.8cm,高 于乳晕 0.3~0.5cm,两侧乳头间距为 16.5~20cm。将两侧乳头与胸骨柄上缘中点连成三角形,若大体为正三角形则较理想。但通常胸骨柄上缘中点到乳头的距离比两乳头间距长2~3cm 左右。乳晕多呈怎么拿到日本医美护肤品圆形,直径为 2.6~3.5cm 左右日本干细胞治疗脑血栓的医院。需要说明的是,上述数值微整形仅为乳房美学的参考标准数值,并非绝对标准数值。

b.腰臀比

腰围/臀围=0.7为最佳

c.臀部

臀围与胸围比(1:1)比上面已经讲过,而臀围与身高比则可参照胸围与身高比。

此外,主要看侧面形态和正面的匀称度。

Mendieta等在文章《Classification system for gluteal evaluation》中提出:

侧面观可将臀部用水平线等分为上中下部,理想的臀部弧线应为C形,臀部大多数容积应位于中部,余下的均匀分布于上下区域。
正面观可将臀部划分为(内上、内下、外上、外下)4个区域,理想的臀肌应均匀分布于上述各区域。
二.体态

体态对我们的身体形态也有很大的影响,比如看一下下面这张图:

这样前倾的体态好看吗?

无疑会对你的体型观感带来负面影响。

前三种体态都是有问题的,最右为标准体态

上图的四种形态,你觉得哪个体态观感最佳?保持标准体态,不仅显身材,同时也可以提升气质。


以上就是我重新梳理的一些,身材比例与体态的一些美学参考建议,希望可以帮助女性们进行对照,更好地改善自己的体型。


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