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冬天穿厚睡衣还是薄睡衣睡觉好 冬天睡觉穿什么衣服合适

日本整形艾美丽

冬天到了,没有暖气的南方晚上睡觉很冷。很多人会喜欢穿着厚厚睡衣睡觉,感觉很保暖。冬天保暖和睡衣厚关系不大。那么冬天穿厚睡衣还是薄睡衣睡觉好 冬天睡觉穿什么衣服合适。艾美丽网点带来相关介绍。

冬天穿厚睡衣还是薄睡衣睡觉好

冬天穿厚睡衣睡觉不仅达不到保暖的效果,反而会更冷,是因为厚睡衣对皮肤会产生压迫,影响血液循环,还是建议穿薄点的睡衣比较好。

与薄睡衣相比,厚睡衣的柔软度相对降低,对皮肤的压迫和摩擦相对增加,人在睡眠状态下,厚厚的睡衣裹在身上,往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢,使体表获得的热量减少,这时,即使是盖着保暖性能很好的被子,也会觉得不暖和。此外,厚睡衣的透气性较差,在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉,会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加,不仅不利于保暖,对人体的健康也有危害。

宝宝冬天睡觉穿什么衣服合适呢

宝宝冬天睡觉穿衣推荐一 睡袋

一、原因分析:

睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬天床寝用品,它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开,保暖效果甚佳,让妈妈安心地舒睡。

二、建议:

1.建议家长根据宝宝体质、年龄等情况选择轻便、易除菌睡袋。

2.睡袋也不建议过大、过厚。太大的睡袋会减弱其防寒功能,而太小或分腿睡袋易限制宝宝睡觉时的自由活动。睡袋太厚太重则会增加宝宝呼吸压力,不利于其身体发育。

3.在睡袋的材质方面,建议结合宝宝过敏体质情况选择,一般而言,毛绒材质容易引发过敏,家长最好选择棉质及易除尘除螨的化纤材料,并且勤晒勤清洗。

宝宝冬天睡觉穿衣推荐二 抱被

一、原因分析:

既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用,宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。

二、建议:

1.抱被的材质首选纯棉面料。因为宝宝新陈代谢较快,容易出汗,并且对外界气温的适应能力较差,而纯棉面料能快速吸汗、保暖性也较高,再加上质地柔软舒适,不会伤害宝宝娇嫩的肌肤。

2.好的工艺和设计细节,是体现产品质量好坏的关键所在。在购买抱被时,妈咪们其实可参考童装选购原则,观察其颜色是否均匀、缝线是否顺直、细小部件(包括装饰物)是否容易脱落,摸上去是否平整光滑、无毛边、不刺手,避免威胁到宝宝的安全健康。

宝宝冬天睡觉穿衣推荐三 睡衣

一、原因分析:

宝宝冬天睡觉穿睡衣一来不仅可以减少静电的产生,对宝宝皮肤刺激,同时纯棉睡衣舒适透气,让宝宝肌肤更健康。

二、建议:

1.牌建议妈妈们应该为宝宝们选择纯棉内衣或者睡衣较好。

2.连体装让宝宝肚子更加无束缚。

3.天真可爱的蓝白色印花图案彰显宝宝纯真笑颜,优质高档的纯棉面料让宝宝夜晚睡的更香。

三、提醒:

如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。

晚上睡觉要不要开窗

好 处

1、通风透气。晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅,空气新鲜,给人营造一个舒适的睡眠环境。

2、避免头晕。晚上睡觉开窗,室内空气通畅,有利于人体血液流通,白天精神也会更加饱满,适当的开窗通风还可避免第二天头晕。

3、延缓皮肤衰老。开窗睡觉增加了空气中的含氧量,有利于皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户,容易着凉。

坏 处

晚上睡觉时人体的免疫力会下降,开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。

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