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宝宝几岁可以喝果汁 宝宝怎么喝果汁比较好

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孩子的健康是大多数妈妈都十分关注的,那么孩子喝果汁好不好呢,宝宝喝果汁是不是比吃水果要好,艾美丽网小编就来说说吧。

宝宝几岁可以喝果汁?

一般是建议六个月以内的孩子是水都不需要喝的,所以六个月以内是不建议喝果汁的,如果要给孩子喝果汁一定要在六个月之后,并且喝的果汁要限量。

如果给宝宝过早的喝果汁很容易导致引起其他的营养素摄入减少,如果喝果汁多了,母乳或者奶粉、牛奶就会喝的少,影响到孩子的发育。

另外果汁中含糖分比较高,过早的摄入太多对孩子发育也不好,再就是孩子过早的接触比较甜的东西会影响到他对食物的喜好的程度。

一旦他对甜产生依赖对将来他的膳食结构、均衡营养将会产生不利的影响,建议一到三岁的婴幼儿每天喝果汁的量不要超过120毫升;四到六岁的儿童不超过180毫升;七岁以上的孩子不超过240毫升。

宝宝喝果汁的最佳方式

吃水果这也是添加辅食的内容之一,一般是六个月以后开始添加各种辅食,可以通过吃果泥开始,比如说可以用勺子把水果压成质地比较松软的果泥给孩子吃。

从少量开始,逐渐的由少增多一点去过度,随着孩子牙齿的发育,可以逐渐的由果泥过度到碎的果块,果块的体积可以越来越大,最后过度到孩子可以用牙齿去咬水果吃。

要有一个循序渐进的过程,大人一定不要觉着水果的营养多丰富因此逼着孩子去吃水果,只要让孩子养成每天吃少量水果的习惯就可以了,水果不是吃的越多越好,但是最好是每天都吃点水果。


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