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宝宝10月一周辅食大全 6-12月龄宝宝辅食推荐

日本整形艾美丽

10月最新的宝宝一周辅食出炉,适用于6-12个月龄的宝宝来选择,都是生活中很常见的食材制作而成,简单制作即可,艾美丽网带来宝宝10月一周辅食大全。

6-12月龄宝宝辅食推荐

适合6-7月龄的宝宝

星期一

第❶餐:青菜蛋黄米糊

星期二

第❶餐:土豆三文鱼米糊

星期三

第❶餐:南瓜山药蛋黄米糊

星期四

第❶餐:娃娃菜河虾米糊

第❷餐:香蕉泥

星期五

第❶餐:胡萝卜蛋黄米糊

第❷餐:梨子泥

星期六

第❶餐:土豆青菜牛肉米糊

第❷餐:苹果泥

星期日

第❶餐:西红柿南瓜蛋黄大米十倍粥

第❷餐:哈密瓜泥

6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

除以上食物外,宝宝一天奶量需达到600~700毫升。

适合8-9月龄的宝宝

星期一

第❶餐:青菜生菜肉末煮细面、冬瓜片

第❷餐:娃娃菜胡萝卜蟹肉八倍粥、黄瓜条

星期二

第❶餐:西红柿小青菜蛋黄八倍粥、白萝卜条

第❷餐:菠菜三文鱼煮粒粒面、西兰花朵

星期三

第❶餐:南瓜蛋黄莴笋八倍粥、香蕉条

第❷餐:山药苋菜鸡肉煮粒粒面、四季豆条

星期四

第❶餐:紫甘蓝蘑菇牛肉米粉面疙瘩、花菜朵

第❷餐:油麦菜豆腐米粉饼、土豆条

第❸餐:芒果碎

星期五

第❶餐:莲藕南瓜蛋黄六倍粥、洋葱片、黄瓜条

第❷餐:生菜西葫芦瘦肉米粉饼、胡萝卜条、冬瓜片

第❸餐:柚子碎

星期六

第❶餐:青菜巴沙鱼大小米六倍粥、豇豆条

第❷餐:苋菜西红柿豆腐煮蝴蝶面、红薯条

第❸餐:香蕉碎

星期日

第❶餐:韭黄土豆鸡肉米粉饼、娃娃菜片、芥兰条

第❷餐:油麦菜生菜蛋黄煮细面、西兰花朵

第❸餐:桔子碎

8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

除以上食物外,宝宝一天奶量需达到600毫升。

可以加入植物油烹调部分辅食。

适合10-11月龄的宝宝

星期一

第❶餐:青菜南瓜面疙瘩、煮鹌鹑蛋、香蕉

第❷餐:黑米大米软饭、黄瓜紫菜肉末汤、桔子

第❸餐:西兰花西芹鸡丁炒意面、芒果奶糊

星期二

第❶餐:生菜干贝鸡蛋饼、火龙果奶糊

第❷餐:燕麦大米软饭、海米海带汤、芦笋炒虾仁

第❸餐:苋菜肉末煮细面、毛豆炒茭白、苹果

星期三

第❶餐:胡萝卜猪肉包子、炖蛋、绿豆芽炒甜椒

第❷餐:红米红豆大米软饭、冬瓜干贝豆腐汤、冬枣

第❸餐:菠菜牛肉煮面疙瘩、酸奶、柚子

星期四

第❶餐:豇豆肉末蛋饼、牛油果奶糊、馒头

第❷餐:玉米大小米软饭、蒸三文鱼、芦笋炒娃娃菜

第❸餐:花菜鸡丁炒意面、西红柿紫菜汤、梨子

星期五

第❶餐:红薯大米六倍粥、韭黄白玉菇炒蛋、桔子

第❷餐:山药大米软饭、蒸昂刺鱼、虾皮炒冬瓜

第❸餐:苋菜青菜肉末煮蝴蝶面、酸奶、香蕉

星期六

第❶餐:燕麦大米六倍粥、水煮蛋、西兰花炒胡萝卜

第❷餐:紫甘蓝小白菜鸡丁煮蝴蝶面、苹果

第❸餐:猪肉小馄饨、西红柿土豆炒丝瓜、酸奶

星期日

第❶餐:白菜猪肉包子、西葫芦炒黑木耳

第❷餐:土豆芋头大米软饭、白萝卜羊肉汤、梨子

第❸餐:菠菜蛋黄煮面疙瘩、蒸南瓜、冬枣

10~11月龄每天可以安排3次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

除以上食物外,宝宝一天奶量需达到500~600毫升。

同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜单安排全天食材可达10种。

可以加入植物油烹调部分辅食。

适合一岁后的宝宝

星期一

第❶餐:玉米碴大米粥、甜椒胡萝卜炒蛋

第❷餐:黑米大米蟹肉拌饭、虾皮青菜汤、苹果

第❸餐:西芹牛肉炒意面、西红柿豆腐汤、柚子

星期二

第❶餐:燕麦大小米粥、生菜胡萝卜炒蛋

第❷餐:白菜猪肉饺子、香蕉奶糊、蒸红薯

第❸餐:娃娃菜黄瓜三文鱼煮细面、桔子

星期三

第❶餐:豇豆牛肉饼、蒸南瓜、火龙果酸奶

第❷餐:红豆红米大米饭、冬瓜海带排骨汤

第❸餐:青菜香菇蛋花疙瘩汤、梨子

星期四

第❶餐:荞麦大米粥、煮鹌鹑蛋、干贝炒白菜

第❷餐:西芹牛肉饺子、洋葱土豆浓汤、牛油果

第❸餐:苋菜油麦菜虾仁煮蝴蝶面、香蕉

星期五

第❶餐:韭菜毛豆鸡蛋饼、蒸玉米、芒果

第❷餐:山药土豆河虾炒饭、青菜豆腐汤

第❸餐:芦笋猪肉饺子、山药浓汤、冬枣

星期六

第❶餐:燕麦黑米大米粥、蘑菇炒青菜、煮鸡蛋

第❷餐:玉米牛肉生菜炒饭、白萝卜排骨汤

第❸餐:西葫芦花菜鸡肉煮细面、苹果

星期日

第❶餐:白菜金针菇猪肉包子、蓝莓

第❷餐:莴笋西兰花鸡肉炒意面、酸奶

第❸餐:紫薯吐司、西红柿炒蛋、香蕉

1岁后每天可以安排3次正餐。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

除以上食物外,宝宝一天奶量需达到350~500毫升。

同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜单安排全天食材可达10种。

如有需要可以少量加调味品。

以上就是宝宝10月一周辅食大全 6-12月龄宝宝辅食推荐,请大家继续关注艾美丽网


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