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骨质疏松补钙就可以了吗 骨质疏松该怎么办

日本整形艾美丽

起床后腿部不时抽筋,上了个楼梯就腰腿疼痛可能是得了骨质疏松了,骨折疏松都发于老年人的身上。不是单纯的补钙就可以的。那么骨质疏松补钙就可以了吗 骨质疏松该怎么办。艾美丽网带来相关介绍。

什么是骨质疏松?

骨质疏松,顾名思义,就是骨的密度减小了。骨为人体提供的是支撑保护作用,骨密度的下降,会导致骨折风险增大。

俗话说“伤筋动骨一百天“,就指的是骨修复愈合的速度很慢。如果伤及的是重要的骨头,重则死亡,轻则会影响行动,给生活造成极大的不便。骨折也是老年人致死、致残最常见的原因。

骨质疏松补钙就可以了吗

补钙等于治疗骨质疏松

既然骨质疏松的原因是因为骨质的流失,缺钙导致,那是不是服用钙片就行了呢?虽然有些人认为骨质疏松治疗就是补钙和维生素D,但实际上这远远不够,还需要药物治疗。单纯补钙并不能改善骨质疏松引起的疼痛。补钙就好比给墙面刷漆,其作用相当于基础保养,不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状,还需服用抑制骨吸收药物和促骨形成的药物。【1】此外,还要提醒骨质疏松患者,过量补钙也会造成骨质疏松,可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用,还可能导致高钙血症、软组织钙化、肾结石、便秘,甚至增加心梗、前列腺癌风险。

为什么会骨质疏松?

骨虽然是一个硬邦邦的器官,但骨和身体的其它器官一样,也有血管,有神经,有细胞死亡也有细胞再生分化。

骨骼的生长和维持主要靠两类细胞,一类叫做成骨细胞,负责产生新的骨;另一类叫做破骨细胞,负责吃掉老的旧的骨。

在年轻的时候,骨骼生长 (变长和变大)是因为成骨的速度大于破骨的速度,所以产生了骨量的增长。相反,在年老的时候,成骨细胞的活性下降,成骨的速度小于破骨的速度,所以骨量就开始下降了。

在壮年时期,成骨和破骨的速度基本持平,所以骨量可以维持在一定的水平。虽然这个时候骨量没有太大的变化,但是成骨细胞和破骨细胞都没有歇着,在它们不懈的努力和配合下,大概10年左右的时间,可以把所有的骨骼完全更新一次。


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