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冬枣是凉性的还是温性的 冬枣吃多了会怎么样

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冬枣是秋冬季节很常见的水果,吃起来脆脆的甜甜的。关于冬枣很多人一次吃的比较多,但心会对身体产生影响,那么冬枣是凉性的还是温性的 冬枣吃多了会怎么样。艾美丽网小编带来相关介绍。

冬枣是凉性的还是温性的

冬枣性平,不上也不降,既不属于寒性也不属于热性,属于中性的水果,适合任何人食用,吃冬枣不会导致脾胃虚寒,也不会引起上火,可以放心食用,但是枣类都不是很好消化的食物,吃冬枣要限量,吃多了会引起胃涨。

冬枣和红枣的区别

1、药用价值不同

红枣主要用于补血,其枣味性甘、温和,有补气养神的功效,在养血生津方面,效果极佳,中医上通常用于治疗脾虚弱、食欲不振、气血亏虚等方面的毛病。经常食用红枣,可以达到治疗身体虚弱、消化不良、脾胃不和、贫血消瘦等疾病,对身体具有重要的补气养血之功效。

据有关科学家研究,冬枣中的总黄酮是人体防治脑血管疾病的重要物质,具有特殊功效,并且冬枣具有保健、防癌的功能。

当然不是,且听农君慢慢说。枣是一大类鼠李科枣属水果的统称,品种很多,但最常见的吃法有三种:做蜜枣、鲜食、干制。

冬枣是枣的一种,水分大、皮薄肉脆口感佳,也很能卖上好价钱的品种,新鲜吃最能发挥它的优势,很少有人舍得把它拿来做红枣。

红枣就属于干制储存的枣,市场上最常见的品种主要是灰枣、骏枣、金丝小枣等,任何时候都可以吃得到。

冬枣怎么吃

一、冰糖炖冬枣

原料:冬枣10个,冰糖30克。

做法:将冬枣、冰糖和适量的清水放在蒸碗里,包上保鲜膜大火蒸40分钟后关火,出锅晾一晾就可食用。

说明:包上保鲜膜再蒸口感比较好,不会让水蒸汽滴到碗里。

二、二豆煮冬枣

原料:冬枣10~15枚,赤小豆30克,虹豇豆30克。

做法:以上三种原料洗净后一起放在锅里,煮至豆子煮烂即可食用。

功效:有清热解毒和补血、降压等功效,尤其适合高血压患者食用,但切记不宜加糖。

三、韭黄蛤蜊煮冬枣

原料:韭黄150克,冬枣50克,蛤蜊肉200克。

做法:以上三种原料洗净后同放在锅中,加入适量的清水煮熟即可。

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