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刮痧和拔罐哪个效果好 刮痧和拔罐有什么区别

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现在越来越多的人很注重养生了。刮痧和拔罐就是最常见的养生方式,对身体确实有好处。但是要根据自己的身体情况选择。那么刮痧和拔罐哪个效果好 刮痧和拔罐有什么区别。艾美丽网带来相关介绍。

刮痧和拔罐哪个效果好

拔罐疗法的作用

1、行气活血

以罐为器,利用燃烧的热量排去其中的空气以产生负压,使之附着于皮肤,造成被拔部位的皮肤瘀血现象,拔罐正是通过吸附肌表使经络通畅,气血通达,化散淤血消除凝滞固涩,全身气血通畅无碍,局部疼痛得以减轻或消失。

2、 疏通经络

通过拔罐的吸附作用,使相应病所阻塞的穴位,经络得以开通,气血得以通达,因此,利用拔罐疏通经络,可以对颈椎病,肩周炎,腰腿疼等疼痛症状得以施治。

3、解表祛邪

通过局部拔罐吸附作用,使局部毛细血管扩张,皮肤出现毛孔开泄,发汗,有利于散表邪,有利于排泄体内代谢废物,如肌肉中的乳酸等,使体表之病邪从表面散。

4、扶正固本

拔罐可以使吸附部位毛细血管破裂,继而局部出现血液凝固,但不久即崩溃而引起自家溶血现象,随即产生一种新的刺激素即一种类似组胺的物质,随体液周流全身,刺激全身组织器官,增强其功能活动,提高机体的抗病能力。

刮痧疗法的作用

1、活血化瘀

人体肌肉,韧带,骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止,这时在局部或相应腧穴刮拭,可使瘀血消除,新血等生,经络通畅,气血运行,达到通则不痛的目的,这就是刮痧活血化瘀的作用。

2、清热消肿

根据中医疗法中“热则疾之”的原理,通过刮痧手法的刺激,使热邪疾出,达到清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热,肿毒。

3、祛痰解痉,软件散结

由痰湿所致的体表包块,风证,通过刮痧,放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外邪,有明显的止痉散结效果。

一般情况下,拔罐和刮痧能一起做。刮痧以浅表肌肉层为主,可以刮到拔罐不能去到的地方,能更好的疏通到位,而拔罐刺激度更强,两者结合用治疗效果更好。 但是如果气血过于虚弱的人群,最好不要一起做,因为刮痧和拔罐都是采用些法,气虚的情形下再拔罐刮痧,容易使身体更虚弱。

体内寒气和湿气重的时候。寒气和湿气重的时候,则说明身体的血液循环出现问题,需要开始疏通血液了。刮痧和拔罐都能够帮助改善血液循环,将身体中的寒气和湿气排出体外,还能将身体中的毒素和垃圾排出去。刮痧是能够顺着身体经络刮的,也就能够让身体的血液流速变快,血液循环自然也就变快了。但刮痧的力度要掌握好,不能太轻也不能太重,直到身上出现红紫痕迹,就可以停止。而拔罐则是可以用火罐的压力将身体中的毒素和垃圾吸出来,将体内的淤血给排出体外,体内的寒气和湿气也就能够被排出。

需要提醒的是,太饿或者是太饱的时候,不适宜去拔罐和刮痧,还有身体比较累的时候,也不要去,很多人会觉得拔罐会缓解疲劳,其实是不对的。而且在拔罐或者是刮痧的时候,如果出现不适的情况,就要及时的停止。拔罐和刮痧时,要注意保暖,被让寒气进入到体内,给身体带来不良的影响。

拔罐颜色越深越黑,湿气越重?

都是传说!颜色与血液、拔罐力度有关

如果说拔罐、刮痧的主要功能不在祛湿,那出来的“痧”的颜色有深有浅、有红有紫,这又是什么缘由呢?庄礼兴表示,要解释这点其实很简单。

首先,不同人的血液颜色不同,肤色也不同,出来的“痧”的颜色自然会不同。其次,出痧颜色深不深,还与拔罐的负压力有关。例如中医拔罐除了用火罐之外,还有竹罐、抽气罐等。其中,竹罐是在水中去氧,没有火罐的温度、排气的压力也相对较小,不仅操作不便,而且不够“给力”,出痧颜色容易偏浅。

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