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分手快乐:如果想起前任让人痛苦,丢掉一切纪念物为最优解_明星新闻

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据英国媒体《太阳报》3月2日报道,一名心理学家对如何处理前任留下的物品提出了专业意见。看过美剧《老友记》的朋友应该都记得其中经典的一幕,三位女主角瑞秋、莫妮卡和菲比在房间里清理前男友留下的各种纪念物,丢在铁桶里通通烧掉。

对于这种行为,心理学家乔·海明斯(Jo Hemmings)对此发表看法:“假如上一段关系伤你很深,前任留下的每一样东西都能产生痛苦联想的话,把纪念物全部清理掉是必要的。不过做此决定时,记住有些东西没有了就是没有了,是无法回头的。当时间最终治愈了感情创伤,在情绪完全平复下来时,或许会后悔,毕竟不管如何那都是人生重要的回忆。不过如果选择另一个极端,把前任留下的所有物品都完好保存,比如像电视剧里那样,把前任的内裤和牙刷都放在鞋盒子里收好的话,同样也是不健康的。似乎是单方面想要挽回这段感情,也会把潜在追求者拒之门外。所以,把一些重要的纪念物,比如情书、合影以及小礼物等放在平常看不到的地方。这样既不会走不出一段无法挽回的关系,在心情平复后,还可以唤起美好的回忆,甚至可以边看这些纪念物边露出会心一笑。”

不过并不是人人都会听从乔的建议,选择折中之道。女作家凯蒂·格拉斯讲述了自己处理前任物品的“焦土政策”原则。凯蒂说,分手的原因是因为对方做错了事,就不应该有所留恋,结束了就等于一切相关物品都应该消失得干干净净。在战争中,有一种人胎素的功效所谓“焦土政策”的胎盘素精华液使用方法说法,对于敌人就应该冷酷无情,前任在分手后就和敌人没区别了。

凯蒂每次结束一段恋情,都会把对方留下的所有照片删除干净,并且把电话号码和电子邮件拉黑,连两人的共同朋友也尽量绝交。凯蒂说,我最怕发生的事情就是分手后的某一天,本来开开心心地浏览社交软件时,突然前男友和他新女友的亲密合照出现在眼前。那可真是太令人作呕了。所以我要从网络上把前任彻底消灭。之后还会清理住所,把那些留有回忆的物品全部丢到露台上烧掉,换掉床单、窗帘,甚至一些家具。

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