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宝宝什么时候可以吃米饭 米饭怎么给宝宝吃

小艾 娱乐资讯 2020-10-26 106 0 明星娱乐
日本整形艾美丽

有很多宝宝非常喜欢吃白米饭,在咀嚼的时候,白米饭会越吃越甜,一般在母乳六个月以后开始添加大米,那么,宝宝多大可以吃米饭?怎么添加?下面艾美丽小编就来说说。

宝宝多大可以吃米饭

母乳喂养从6个月以后开始添加大米,如果是人工喂养或者是混合喂养,可以从4个月开始考虑添加,第一口辅食最好的选择是市售的高铁婴儿米粉,而且是泥糊状。

注意哦,如果不及时添加富含铁的辅食,宝宝容易患缺铁性贫血,后果是比较严重,容易影响营养和智能发育。

另外要重点提醒的是,千万不要选择自己用大米做的米糊,而是要买市售婴儿米粉,最好选择原味。

8个月以后,可以逐步过渡到更加厚实的稠粥,做一些肉末菜粥或肉末菜面条。

1岁以后,可以尝试软米饭,比我们吃的要明显的软一些,不建议宝宝尝试大人的米饭。

2岁以后,就可以尝试接近成人的米饭,但仍然不能太硬。从量上来看,以250~300毫升的碗为参考,可以从1/4碗、半碗、到一碗逐步增加。

为什么宝宝喜欢吃白米饭

白米饭在嘴里越咀嚼越甜。人体的唾液淀粉酶能够将白米饭里的淀粉分解为糖分。这就是为啥白米饭越咀嚼越甜的原因。

宝宝天生喜欢带有甜味的食物,因而喜欢白米饭。

辅食添加原则

6个月的宝宝刚添加辅食,应该在保证奶量的基础之上,合理的添加辅食。

1.坐直,用勺子喂而不是用奶瓶喂

用勺子喂养可以锻炼宝宝口腔及舌头的移动功能,对宝宝学说话有帮助;在吃下一口之前停顿一下,把勺子放到宝宝上下唇间,耐心等宝宝自己咬勺。

如果在喂辅食过程中,宝宝紧闭嘴巴、扭头甚至把食物吐出时,表明宝宝已经吃饱,这个时候就不要再强行给宝宝喂食了,要尊重宝宝的意见。

2.少量尝试

宝宝刚开始添加辅食只是试吃,辅食一日一次,一次少量试吃就行,吃饱即停,妈妈们一定不要贪多。

3.多次尝试

妈妈们要有耐心让宝宝慢慢适应各种新口味,不吃不强迫,可改天再试;如果宝宝在少量试吃后,还想吃辅食的话,妈妈再一点一点加量。

4.由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进

从一种富含铁的泥糊状食物开始,逐渐增加食物的种类,逐渐过渡到半固体或固体食物。

5.种类由一种到多种

初期一次只能吃一种,妈妈一定要做好饮食记录,当宝宝产生过敏等不良反应时,我们能容易找到“元凶”,可避免或延后再吃。

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