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明星减肥为什么那么容易 明星们都是如何瘦下来的

日本整形艾美丽

赵丽颖的蚂蚁腰上了微博热搜,不得不说生了孩子的丽颖身材保持的也太好了吧,感觉明星们想要瘦下来怎么就那么的容易呢,感觉自己平时想要瘦一斤都好难,他们都是怎么做到的啊。下面艾美丽小编带来:明星减肥为什么那么容易 明星们都是如何瘦下来的。

明星减肥为什么那么容易

很多人觉得明星减肥真的就跟玩玩一样,胖得飞快但也减得飞快,让人不知道多羡慕,其实背后的辛苦也是不为人知的。

任何一位明星也bai跟我们一样是个平常人,也得通过努力锻炼+控制饮食达到减肥效果,甚至会采用一些极端、有损健康减肥方法

明星跟我们平常人最大的不同之处是她们得靠脸蛋和体型吃饭,所以不得不减肥。有了减肥的压力,就有动力和效果。

明星们都是如何瘦下来的

杜江的减肥秘诀:

杜江老婆霍思燕曾在微博上调侃过杜江,杜江为了出演了《红海行动》,在短短21天之内瘦下瘦了下来,杜江用的就是吃盐减肥法,而且江疏影还学过。

这种减肥方法,是不得已所采取的一种非常减肥手段,而且杜江减肥时除了晚餐只吃盐,而且还会配合高强度的健身,才能让自己在短时间内瘦下来,但对于普通人来说,这种极端的减肥方式,很难吃得消。

张柏芝的减肥秘诀:

张柏芝出道时,是那种婴儿肥的脸型,但是现在你看看张柏芝,脸型是非常消瘦的。这也是张柏芝经过艰苦减肥得来的结果,首先他先戒掉了零食米饭和可乐,但对自己的身材和脸型依然不满意,所以就服用了利尿剂,让自己快速的瘦了下来。

利尿剂,虽然能减肥,但是会加重肾脏代谢负担,也不利于心脏健康,所以不建议大家使用。

孙俪:跳绳+健身房+美容

孙俪是很爱养生的,看她的微博就知道。因为跳绳方便,随时随地都可以,是比较好的减肥方法。如果时间比较充裕,就会去健身房,针对性的锻炼。还喜欢在睡前泡盐浴或者美容澡,放松心情,舒缓疲劳,还能美容皮肤。

刘诗诗:不吃主食

为了减肥曾5年不吃主食,不过节食对身体和肠胃都不好。女神现在已经恢复正常吃饭,少食多餐,不暴饮暴食就行。

郑爽:减肥食谱

郑爽本来就很瘦,她依靠医生提供的减肥食谱,来维持好身材。西瓜是很好的减肥水果,利尿,而且能产生饱腹感。海鲜,多蛋白质少脂肪,不容易胖。不吃高糖食品,它促使身体产生过量的胰岛素并且聚集脂肪,改变体型。

杨紫的减肥秘诀:

我们认识杨紫是从家有儿女,那时候小雪还是非常瘦的。

但是到了青春期之后,杨紫的身材有一点偏胖,为了能够快速瘦下来,杨紫选择吃清水煮的蔬菜,从减肥上下了非常大的功夫。

不得不说明星为了保持形象,减肥手段也是层出不穷,明星的减肥方法,但有的减肥方法就太过于极端,建议大家引以为戒。

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