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掉发的原因有哪些?

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  相信很多人都有掉头发的烦恼,不管是刚洗完头发还是梳头时都会发现掉很好的头发,那么该怎么办好呢?想要解决掉头发的方法那就必须弄清楚掉发的原因,今天就来给大家讲解一下掉发的原因及解决方法吧。

  一、掉发的原因有哪些?

  1.扎辫子、背头等发型

  在生活中,扎马尾辫、编细发辫、背头等这类发型会让头发扎得太紧,时间久了会产生一种“牵引性脱发”的现象,导致发际线越来越高,掉发数量变多。还有很多人习惯固定发缝好多年都不变,往往会使分缝的地方头发也逐年变得稀疏,这些脱发现象都和头发的梳理发型有不小的关系,让头发长期受一种固定的力。

  避免牵引性脱发最简单的方法就是不要扎过紧的辫子,经常放松头皮,使用护发素减少毛发纠缠,梳头时要轻揉,减少不必要的牵拉。

  2.用洗发皂、护发素洗头

  洗发皂的碱性很强,而碱性会伤害头发,用皂类洗完头残留的碱粒还有可能灼伤头皮,引起掉发不说,发质也会变差。

  用护发素当洗发水用更不可取,严格的来说护发素是不允许接触头皮的,如果护发素大量接触头皮,那么很容易引发越洗越油、越洗越有头皮屑、越洗越掉头发。

  3.烫染、拉直头发

  不管哪种方法,虽然对毛囊影响不大,但都会让头发变得脆弱、易断,同时伤害发质,需要很长时间的恢复。很多人烫染过后,第一个感觉就是掉头发比以前严重了,就是因为化学药水都是强碱性的,即使再小心的美发师也难免会有微量药水接触到头皮,刺激毛囊进入休止期,导致大量掉发。

  二、掉发的原因及解决方法

  要想达到改善掉发脱发状况的目的,食补无疑是最为健康有效的途径,摄取的食物应富含蛋白质、铁、维生素E、碘等元素。而有些脱发人群是由肾虚引起,因此多吃一些补肾食物也可起到调节作用,比如黑豆、黑芝麻、动物肝脏等。

  1奇异果,含有丰富营养元素的奇异果,可谓是水果中的营养之王,富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸、大量的ALA酸,能有效改善头发干燥情况、维持水分。

  2.香蕉,香蕉富含富含维生素2、B6,能保护头发、延缓头发老化。

  3.柑橘,柑橘类水果含有丰富的维生素C,能帮助身体更好的吸收铁,并且维生素C在胶原质生长中起着非常重要的作用,能促进胶原合成,进而促进头发生长。

 


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