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头发掉的厉害怎么治?

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  为什么一到夏季头发掉的厉害?很多人平常不掉头发,可是一进入到了夏季,温度高了起来,头发就掉的厉害。那么头发掉的很厉害怎么办?今天花镇小编来给大家解释一下其中的原因吧。

  一、夏季头发掉的厉害的原因

  1.紫外线照射

  很多人在夏天都会用上防晒霜,但是很少有人考虑过头发防晒的问题。其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。头发的成分都是角蛋白,在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象,导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损,使头发毛躁和分叉,另外日光照射还会导致头发褪色变黄。总而言之,夏天强烈的日照环境是夏季脱发的主要原因之一,大多数人根本没有这方面的预防。

  2.激素水平升高

  人在夏季比其他季节更活跃一些,其实是激素水平有所提升,这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上夏季熬夜、运动等行为也比平时频繁,更加剧了激素水平的不稳定。

  3.饮食问题

  夏季最受欢迎的东西其实都不能多吃,比如冰淇淋、碳酸饮料、冰镇啤酒、烧烤等,这些食物都是多糖、多油、刺激性强的食物,严格意义上来说都不利于身体健康,也不利于头发生长。此外,如果夏季温度太高,会导致很多人食欲下降,短期内容易缺乏某几种维生素或者微量元素,也会导致掉发。

  二、头发掉的厉害怎么治?

  1.防晒。

  头发掉的很厉害怎么办?防晒是一切的根本。出门最好带遮阳伞和帽子,别怕出那点汗,危害肯定没有晒伤头发大。如果头发太长,也可以考虑用一些防晒喷雾后再出门。

  2.饮食禁忌。

  头发掉的很厉害怎么办?冰淇淋、碳酸饮料、烧烤、海鲜、冰镇啤酒,当你享受这份爽快的时候,可能给身体健康带来了很多隐患。

  3.头发掉得厉害怎么办?任何时候不要凉水洗头。

  4.补充维生素B族。

  头发掉得厉害怎么办?因为夏季人体的排汗(就是排水)很多,而维生素B又是水溶性维生素,很容易在这个季节缺乏,缺乏维生素B容易导致掉头发。

 


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