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小腿粗的类型都有哪些?怎样快速瘦小腿?

小艾 抽脂瘦身 2019-10-18 96 0 吸脂瘦身
日本整形艾美丽

  小腿粗的形成和体质及遗传有关,另有人说是运动过量也会造成小腿粗。常见造成小腿腿型不佳有三种原因: 第一种是因为脂肪堆积造成肥胖型腿型;第二种是小腿肌肉过于发达所造成的萝卜腿型;第三种则是血液不循环的水肿型腿。像是在发育期间大量练习跑步,或是长时间以骑脚踏车做为代步工具。常常上下楼等,或是因为工作需求需久站的职业,如:专柜小姐、便利商店店员、餐厅服务生等都有可能会有小腿粗腿部线条不顺等烦恼。

  小腿粗的类型都有哪些

  肌肉型小腿粗

  多出现在喜欢运动者身上,他们踮起脚后跟后,小腿肚硬得像块石头,几乎捏不出任何赘肉,走路时,小腿粗的情况非常明显,像结球形状,腿部肌肉相当结实有力。此型的重点放在肌肉线条的训练,可以借由运动前、后的暖身操及肌肉伸展运动来减低肌肉细胞过度肥大的现象。

  脂肪型小腿粗

  大多出现在体型较肥胖者身上,属肥胖造成的身体脂肪过多现象,整条腿看起来肉肉、软软的,简直和赘肉没两样,要解决脂肪型小腿粗,关键点必须要饮食控制,同时多多快步走或利用抬腿运动来消耗腿部热量。下半身的循环加强也是瘦腿的重点,包括饭后半小时尽量不要坐下,多透过散步及抬腿运动,来加强下半身的血液循环。

  水肿型小腿粗

  这和高矮胖瘦无关,多因为下肢静脉血液循环不良所造成。会产生「水肿型」的人,其实是因为腿部的血液循环比较差,您必须以正确的方式来保养双腿,才能有效的调整腿型及循环问题,否则小腿粗的情况不仅甩不掉,反而加速了血管的恶化,症状会越肿越严重。

  通过整形快速瘦小腿的方式

  注射法

  方法: 注射法通过注射肉毒素(瘦腿针)可以阻断神经与肌肉间的神经冲动,利用「失用性萎缩」的原理,使肌肉体积逐渐缩小,注射后只会有如针孔般伤口,少部分者会有瘀青发生,但大概3天左右就会消失。完全不影响任何生活作息及工作。此疗程适合肌肉型小腿粗的人选择,属于非侵入性、安全微整方式,非常的快速见效。

  抽脂

  方法:利用吸脂技术,不仅能将多余的脂肪吸出,还能达到完美塑形的效果。现在一般常见的是负压吸脂和水动力吸脂。负压吸脂是最成熟也是开展最久的一种吸脂方式,它是配合肿胀麻醉,利用专业金属吸管通过皮肤小切口插入皮下,通过负压吸脂仪器,把脂肪抽吸出来。水动力吸脂是在负压吸脂的基础上,增加了加压水流分离脂肪细胞的功效,可以边抽吸边冲水,能降低对血管和神经的损伤几率。不管是选择哪种吸脂方式,最终的效果也是要看医生的技术,医生经验丰富,操作熟练,不管做哪种吸脂,创伤都可以最小化,效果都可以最大化。

  关于小腿粗的类型都有哪些?怎样快速瘦小腿?就为大家介绍到这里了,希望通过这篇文章能够对你有一定的帮助。


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