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日本整形艾美丽

从今年7.12我141斤半,我减肥瘦身一直坚持减肥到9月份,瘦到121斤,我特别开心,朋友都说我瘦了好多,特别佩服我的毅力,我当然最开心了,我中午不算最胖的了。

可是后来过十一,我回家了一趟,仅仅7天我胖了5斤,因为回家一天三顿,每天都吃的饱饱的,我认了……大不了我回来接着减肥。

十一回来以后,我接着减肥,可是体重反反复复,几天前124,等我多吃一顿一直,立马127,然而我还在坚持,体重一直维持在126,但是相比较夏天我还是胖了,我觉得我能瘦到121,我就能在恢复下去。

眼看十一月了,天气冷了,我仍然坚减肚子上肉最有效运动持每天运动,外面冷,那我就在室内做,我每天做keep瘦腿,瘦腰,早上5.30起床做呼啦圈,早上没有风的时候去跑6圈,爬爬楼梯,吃饭保持高蛋白,粗粮,偶尔吃点零食,体重却是一直在疯狂的

马上十二月了,我现在每天吃的少运动的适量,不管我怎么做,体重已经不受控制了,以前好歹也是稍微动动,管住嘴,就瘦了,现在倒好不仅不瘦,还一直在上升,根本不知道该怎么做……目前体重130.5斤

怎么减肚子上的赘肉

难道真的要我绝食,一点不吃,才有用吗,冬天本来就食欲好,不爱动弹,我已经在克服这两样了,还是没有用,我每天因为这个事情什么心情都没有,也不想复习考研,真的快崩溃了……

我朋友劝我去看看肠胃病,说我可能消化不好,她说现在你快要去看心理医生了 可能我就是太执着了吧,我要看着自己的努力全都白费了减肚子的方法,而且一点不受自己把握,这种心情太不好了,我绝对不能让自己再胖回去,绝对不能,哪怕不考研了,我也要瘦下去,哪怕饿死我都要瘦!!!


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