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减肥人士一定要喝这几种茶,排毒瘦身

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春天来了,夏天还会远吗?到时候冬天厚重的衣服一脱,脂肪无处遁形,人和瘦身产品人之间的差距立马就显现出来了。趁着夏天还有一段距离,现在开始减肥还来得及。

减肥是一个苦力活,光运动还不够,饮食上也需要注意才行,给大家推荐几种减肥人士必喝的健康花草c盘瘦身茶,喝了排毒瘦身,轻松减脂。

1、菊花柠檬茶,用菊花若干朵,荷叶五克,柠檬两片,这个茶主要是消除浮肿的,对于下半身粗壮的人喝怎么减肚子比较管用。

2、山楂话梅茶,山楂五片,话梅两颗,绿茶五克,泡在一起喝健胃消食,可以不节食,少吃多餐,避开奶茶、蛋糕之类的,亲测一个月瘦了8斤。

3、山楂蜂蜜茶,荷叶+决明子+山楂+蜂蜜,荷叶、山楂可以刮油脂,蜂蜜通肠润便,决明子促进新陈代谢,泡在一起喝效果尤佳。

4、舞茸茶,舞茸是一种药食两用菇类,味道佳口感好且有传承药效,不但可以阻止热量吸收,还比较通便,早晨空腹减脂餐食谱一日三餐喝效果最好。

5、薄荷蒲公英花茶,薄荷叶+蒲公英叶+老姜+玫瑰花,这个对久坐的上班族和学生党比较有用,可以消除小肚子以及赘肉,玫瑰花可以美容养颜,老姜驱寒,对身体好。

6、ThinTea花茶,这个是荨麻叶+药蜀葵叶+杜松子+玫瑰花瓣+蒲公英根,可以清肠排毒,减少腹胀,还能抑制食欲。比起上面的茶,这个味道更好一些,不需要捏着鼻子喝下去。

比起不明成分的减肥茶,这些茶更健康有机,而且对身体不会有害,健康减肥才是正确的减肥方式。


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