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减肥代餐哪款值得买?19款人气代餐产品测评

日本整形艾美丽

我们!终于!把呼声强烈的代餐测评做出来啦!!

小栗子选择了市面上最红的19款代餐食物,呕心沥血、牺牲了好几天的午饭、巨资打造了这篇代餐测评。

不多说!直接上干货!

测评维度

能量、营养评价、口感、性价比。

性价比主要考虑单位能量所花的钱;能量则主要考虑是否够,而不是越低越好。

口感评测小白鼠

山楂、红烧肉、排骨、青菜

推荐阅读方法

本文将按照能量棒→全营养代餐粉→谷物代餐粉→奶昔的顺序点评。

长文预警!请速速滑动手指找到你想看的类目。

适合减肥(代餐)的:没有!能量都不够适合运动健身增肌的:Quest Bar、康比特能量棒适合当零食的:恒拜能>维维嚼益嚼

里面有网红藜麦呦

打开后有谷物的清香味,吃起来也不腻。口感不脆,有点粘牙。

甜度适中,大家都觉得可以接受。

所有人吃下去的第一感觉就是超甜啊啊啊,甜到忧伤,完全没有愉悦感。

有淡淡的焦糖味,口感很像太妃糖,咬下去粉粉的,总之就是超腻!

大概只有健身的人才能接受这口味。。高蛋白,正常人吃3根就够一天的蛋白质了。

四个小伙伴适了不同的味道,但都觉得味道差不多,无非是红枣味的棒棒里加了不同味道的果脯,略甜。

看营养成分,我其实很想给“差评”!

大家一至认为它很甜,不过比questbar好多了,至少能吃下去!

奶油味比较怎样减肚子重,而且粘牙啊,粘牙!

吃起来就是沙琪玛的感觉~

代餐粉选的是淘宝上最热门的。本着公平公正的原则,用盲测的方法测评了他们的口味#把自己弄得怪累的#。

吃了一个中午,饱腹感还是不错的,#红烧肉撑得打了11个嗝!11个呀!抱抱自己~#

吃之前,最好先搞清楚吃代餐的目的是什么,这是栗子的建议:

来不及吃饭替一餐:匀浆膳、若饭、Soylent代餐粉减肥代餐:康宝莱瘦身奶昔,乐纤谷物营养餐,Soylent代餐粉,澳洲Optislim 代餐奶昔营养补充:雅培全安素营养粉、雀巢佳膳优选营养粉健身增肌:澳洲inp蛋白粉代替主食:老金磨坊方红豆薏米粉、明安旭魔芋代餐粥补充膳食纤维:康比特瘦身衣果蔬纤维代餐粉

很粘稠的糊状,比较容易冲泡,冲的时候香味就已经很浓郁了。

吃起来有蔬菜的味道,咸甜口,难得一点都不腻,大家都感觉经常吃也不会觉得困难。青菜上课累成狗,吃了两包,一晚上都没有饿!饱腹感好评!

总的来说,方便好吃,就是价格偏高。

世界级网红,有人吃了整整一年!营养搭配合理,是很好的代餐选择。

比较稠,没什么香味,入口的感觉也是“我吃了一口沙子嘛”;

不过这次是细腻的沙子,味道嘛,青菜觉得自己好像吃了一口草。。

有瓶装的,50块软妹币,一瓶代替一餐;能量不高,饱腹感也不错,既可以减肥又可以代餐。

冲泡的时候能够看到很细腻的质感,很治愈,吃起来也很细腻。

像小朋友吃的米粉一样#虽然没吃过,但觉得就是那样的味道#咸甜口,香香的,细腻而不腻!

淡淡的香草味,后味清爽,不是那种廉价的、绵延不散、黏糊糊的甜味。

专业营养补充粉,搭配没得说,但完全是液体,可能饱腹感不会很强。

长得像奶粉,喝起来也是奶粉,总之就是奶粉本人吧。

大家喝完的第一反应都是。。什么鬼?我喝了口沙子吗?

喝下去之后,还会感觉黏在喉咙里,很不是很舒服。

味道嘛,就像是焦掉的谷子一样,总之就是。。非常难喝了。#还不如饿着呢#

很多人是冲着“薏米去湿”去的,湿气什么的我也不懂,不做评论。

一看就是一碗粥啊~紫薯色颜值高。

搅拌的时候就能感觉到稠稠的,吃起来没有不甜也不咸;

但是口感很丰富,有软的,有硬的,有Q弹的,应该是最接近饭的了,很有满足感。

亮点大概就是贵吧~

泡完是糊状的,吃起来有颗粒感。咸咸的,像是咸味的速溶麦片。

凝固在一起的沉淀物更好吃~总之味道很不错#就是瘦身餐买了超贵的麦片#

有魔芋能吃很饱,但味道。。

口感:黏黏滑滑的口感,像是冲了一杯加多了水的橘子味果珍,味道很淡,喝起来没有很愉悦。

网红本人,超长的配料表看起来好像很厉害的样子。

一冲水就能闻到浓浓的谷物香。

不怎么甜,像南方黑芝麻糊一样的谷物糊糊。

青菜觉得口感太粗糙了,颗粒会留在嘴巴里很难受,喝完漱漱口吧。

商家推荐的食用方法也是搭配水果蔬菜来吃,一天代1-2餐就好啦,至少午饭还是要好好吃。

网红就是它,主打减肥~但是更有效果的应该是督促你运动吧

喝完大家默契的觉得找到了童年,巧克力味高乐高的味道!

但是有点太甜了,巧克力味也不怎么浓郁,山楂觉得这么腻很难长期坚持喝下去。

要是实在想喝可以试试别的味道~

用牛奶泡的,酸酸甜甜的草莓牛奶味,就像化掉的草莓冰激凌,颜值很高啊~

不怎么喜欢吃甜的红烧肉觉得有些甜,后味略腻。

大家都觉得它味道略淡,完全被牛奶抢了风头;

虽然是香草味,但盲测的时候大家都觉得麦香味更足,不太甜,也挺好喝的。

专业增肌用!代餐还是不要了!!!

味道甜,是那种很轻盈很人工的甜,但稍微咂巴几下,就没有味道了;

好像夜礼服假面,一下子减肚子上的赘肉消失了,没有留下痕迹,让你以为它根本没来过……好吧,想太多了。

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本文首发于微信 食栗派(ChestNutMates)


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