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真实亲述,作死减肥的下场...

日本整形艾美丽

前几天,瘦教后台有个粉丝加了观音的微信号,之后给我发了她的一些减肥经历,她说希望可以用她的故事来警惕每一个在盲目减肥的人。

故事已经她本人许可,放在里。姑娘写的很用心,也是字字珠玑,希望大家可以仔细阅读一番,望有所启迪。

这是背景,本来170cm,105-110斤并不胖,但是放纵自己到了140斤,开始减肥。

觉得一个月4斤的速度慢,感到很绝望,开始了节食和绝食。

7月21日到8产后怎么减肥月5日开始绝食了,从120斤瘦到了110斤。可是复食后胖了,5天又到了120斤,然后又开始减肥。

用番泻叶排瘦身早餐便,体重直线下降,到了94斤。减肥后遗症开始显现。

此时已经进入了饮食障碍的恶性循环中。又开始辟谷减肥,因为便秘又继续使用番泻叶,最终开始便血。后来进医院开始接受治疗。

这各姑娘也说了,绝食减肥,滥用减肥药,确实害瘦身操视频人害己,苦不堪言。

这各姑娘也说了,绝食减肥,滥用减肥药,确实害人害己,苦不堪言。

这是她当时便秘时,肚子胀气的照片。

……

首先,感谢这位姑娘的分享,都是血泪教训,看着令人心疼和不忍。希望她可以好好调理饮食和心态,慢慢好起来,以后呢,也可以健康地瘦下去,瘦到自己想要的样子。

其次,看到过她淌过的泥石流,也希望诸位小仙贝和大仙贝引以为鉴,没事别自我戕害了。

之前我写过关于金九爷的减肥方式,她就是减肥导致厌食,暴食,催吐,还长期服用泻药,最终导致肠胃损害,不吸收任何营养物质,临死时162的个子只有40斤减肥怎么减肚子。。

客观地说,其实一年之中偶尔采取断食,辟谷对身体来说影响不大,偶尔情绪不佳暴食一把还能接受,偶偶尔吃一次减肥药危害也不是特严重。但是如果长期,频繁,持续,反复从事上述行为,那这就严重了。。

真理就是,你可以作死,但是你不能一直作死。一直作就真的死了。。

所以不管你采取什么样的减肥方式,有一点就是不要长期服用减肥药,这是万恶之源。一些调理肠胃,执行效果缓慢的保健药品例如酵素青汁可以拿来吃着玩玩。。因为效果不大,对身体也没啥影响。。最重要的是看品牌,一定要够响亮。

最后,比真理还真的是——通过调整饮食结构来减肥,少吃多餐,迈开腿,才是最好的减肥方式。

But我知道,你做不到。

没关系,慢慢来。

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